Verschiedene Arten von Ölen und Butter werden je nach Herkunft in pflanzliche und tierische unterteilt, und sie alle gehören zur großen und wichtigen Kategorie der Fette. Wie wir alle wissen, ist Fett ein guter Diener, aber ein schlechter Herr. Ohne Fette kann unser Körper nicht auskommen. In der gesamten Natur sind Fette ein grundlegender Energiespeicher und auch eine Energiequelle. Es ist wichtig, sich mit Fetten, Ölen und Butter anzufreunden und eine gemeinsame Sprache zu finden.
Olivenöl
Ghee
Kokosöl
Kakaobutter
