Grundnahrungsmittel für eine gesunde Ernährung: Was Sie immer griffbereit haben sollten
Für alle Fälle ist es sinnvoll, zu Hause einen soliden Vorrat an haltbaren Lebensmitteln zu haben, aus denen Sie im Handumdrehen ein...
Es wird Sie mit seinem hervorragenden Geschmack und seiner blitzschnellen Zubereitung begeistern. Unter anderem enthält es eine große Menge an Ballaststoffen und ein Minimum an Fett.
Es wird Sie mit seinem großartigen Geschmack und der blitzschnellen Zubereitung überzeugen.
| Nährwertangaben pro 100 g | |
|---|---|
| Energie: | 1 496kJ / 353kcal |
| Fette: | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 g |
| Kohlenhydrate: | 68,7 g |
| davon Zucker: | 3,3 g |
| Ballaststoffe: | 7 g |
| Eiweiß: | 14,2 g |
| Salz: | 0,01 g |
Couscous, der ursprünglich aus Nordafrika stammt, sollte auch in Ihrer Küche nicht fehlen. Aufgrund seiner Vielseitigkeit kann er sowohl in süßen als auch in herzhaften Speisen verwendet werden. Sie können daraus eine Beilage, einen Salat, herzhafte Mischungen, süße Frühstücke oder Desserts zubereiten. Zögern Sie nicht, ihn zum Beispiel auch für Aufläufe zu verwenden. Seine Zubereitung dauert buchstäblich nur wenige Minuten – es reicht, ihn mit kochendem Wasser oder einer heißen Speise zu übergießen.
| Nährwertangaben pro 100 g | |
|---|---|
| Energie: | 1 496kJ / 353kcal |
| Fette: | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 g |
| Kohlenhydrate: | 68,7 g |
| davon Zucker: | 3,3 g |
| Ballaststoffe: | 7 g |
| Eiweiß: | 14,2 g |
| Salz: | 0,01 g |
Für alle Fälle ist es sinnvoll, zu Hause einen soliden Vorrat an haltbaren Lebensmitteln zu haben, aus denen Sie im Handumdrehen ein...
Drobný čistý kuskus, snadná připrava
Feiner reiner Couscous, einfache Zubereitung
vzhledem k tomu že si mi celozrnný kuspus špatně schání, oceňuji že na Gizly.cz je bežně dostupný
Da es für mich schwierig ist, an Vollkorn-Kuskus zu kommen, schätze ich, dass er auf Gizly.cz leicht erhältlich ist.
Rychlá příprava, super :)
Schnelle Zubereitung, super :)